Zapraszamy na kolejny cykl warsztatów ruchu.
Celem warsztatów będzie zwiększenie świadomości swojego ciała oraz jego rozluźnienie, poszerzenie zakresu ruchu i poprawa koordynacji. Na kolejnych zajęciach będziemy badać ruch i poszukiwać optymalnego, naturalnego dla nas sposobu poruszania się.
Skoncentrujemy się na pracy stóp, kontakcie z podłożem, rozluźnieniem miednicy, ruchu kręgosłupa, rozluźnieniu barków i szyi, postawie, integracji całego ciała w ruchu.
Zajęcia będą miały formę cotygodniowych spotkań. Czas trwania 1h 15 min. Partner nie jest wymagany, na zajęciach pracujemy solo.
Terminy:
2,9 listopada - zajęcia poprowadzi Agata Olszewska
16, 23 listopada - zajęcia poprowadzi Zofia Gadomska
Prosimy o zapisy mailowo na adres:
agat.olszewska@gmail.com
Zapraszamy
www.tangonuevo.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz